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山西省举办健身手拍鼓培训班

2014-12-26来源:背景颜色:__ __ __
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  为进一步贯彻落实《全民健身条例》,丰富群众健身活动内容,满足广大农民群众日益增长的健身需求,提高广大农民的身体素质,11月21日至23日山西省农民健身手拍鼓培训班在太原市成功举办,来自全省11个市100余人参加了培训。
  健身手拍鼓由国家体育总局社会体育指导中心组织专家创编。手拍鼓的体积小于普通腰鼓,可固定在身体多个部位或者手持鼓体,成套动作形式新颖,以多民族传统的基本风格、技术、技巧为基础,选择了人们耳熟能详的蒙古、西藏和新疆的音乐和舞蹈动作,充分展示了浓郁的民族特色和鼓乐风情。舞动中运用手指弹击、手掌拍手、手背甩打、手臂摆打等方式直接击打鼓面,以此刺激手部众多穴位,起到振荡气脉、疏通经络、理气活血、调节脏腑的作用,达到强身健体的目的,适合在不同年龄、不同?#21592;?#30340;普通老百姓及健身爱好者中开展。
  本次培训让更多的群众享受到丰富多彩的体育文化生活,对调动广大农民群众积极参与全民健身的活动将起?#20132;?#26497;的推动作用。


  
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